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果洛坐月子到底要28天還是42天

果洛坐月子到底要28天還是42天

  • 所屬分類:果洛月子百科
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  • 發布日期:2021-12-07 16:33:31
  • 產品概述
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什么叫坐月子:坐月子就是產婦在生產以后要休養的時間,很多人都以為坐月子只是一個月的時間,但事實上這樣的想法是錯誤的。

那么坐月子是坐多少天的呢:坐月子是產婦們的一個習慣,因為孕婦在生產的時候,流失了很多血以及耗盡了許多的體力,因此在產后不能馬上恢復工作,需要坐月子一段時間才能恢復正常的生活,而坐月子的目的就是為了避免引起感染,通過休養,恢復體能與健康。

醫學上來講,正常的產后修復是42天。但是目前的月子中心分別提供了28天、42天、56天這樣的選擇,視乎媽媽的情況需求。具體來說從醫學角度出發,產后6周即42天是一個完整恢復到孕前狀況的周期。但從實際恢復情況來講,28天也是可以的。

比如,如果媽媽在28天里睡得好、精神沒有壓力、寶寶沒有問題、媽媽身心都恢復的不錯,而且也學會了如何帶寶寶的基本方式,其實也是足夠的。為什么有人會選擇42天、56天,這個就是個體需求,比如有可能因為媽媽回家之后沒有科學的飲食習慣和鍛煉,身體恢復就會稍慢些。

新媽媽在坐月子的時候要做些什么,才能快速使子宮大小恢復到原來的狀態呢?一般體質比較好的女性,在產后第2天開始就可以做俯臥,每天1-2次,每次15分鐘,產后2周可做胸膝臥位,利于子宮復位并以防后傾。但是身體比較虛弱的話,在產后幾天,應該以臥床休息為主,之后再逐漸開始下床活動,而且在產后的兩周是用藥水以擦澡的方式來清潔身體,第三周后再進行淋浴,在這個期間要注意避免感冒哦。

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